OVER KARINA
Yoga & Pilates Karina's Les Schiedam

Ooit gaf mijn moeder mij op voor een klassieke balletles en ik werd daar heel blij van.

Daar startte één van mijn passies en veel verschillende dansvormen en lessen volgden.


Na een aantal leuke jaren als showdanseres meegemaakt te hebben nam een vriendin me mee naar een groepsles op de sportschool.

Dit was weer nieuw voor mij, sport en dans werden vaak gecombineerd en ik maakte ook kennis met Yoga & Pilates.


De danservaring kwam van pas en al snel gaf ik les in o.a. aerobicdance, steps, b.b.b, zumba, poweryoga en pilates.

Met heel veel plezier heb ik dit 15 jaar gedaan.


Ik merkte dat vooral Yoga & Pilates me veel voldoening en balans gaven en heb me hier verder in verdiept.

Nu was het tijd voor een eigen studio en in 2012 was het zover!


Yoga & Pilates zijn twee prachtige bewegingsvormen die lichamelijk en geestelijk ook helend werken.

Het is allebei een "rustige" manier van bewegen en je werkt aan de diepgelegen spieren.

Er zijn bovendien zoveel houdingen en oefeningen zodat je oneindig veel afwisseling hebt, zo blijft het altijd inspirerend.

Het lichaam krijgt een mooie houding en je wordt er krachtig en flexibel van.


Zo fijn om in een eigen ruimte mijn ervaringen te delen met anderen zodat ook zij kunnen genieten van alle voordelen van Yoga & Pilates!

Create your own Sunshine